优医行
首都医科大学附属北京天坛医院主任医师
擅长领域：妇科疾病的诊断和治疗。
在坐月子期间，如果进食过多难以消化的食物，很有可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，导致坐月子不想吃饭没胃口。如果并不伴随其他的不良反应，可以适当补充益生菌或者吃健胃消食片等药物帮助消化。在平时还应保持多元化的饮食，避免食物过于单一导致食欲不振，此时可以吃一些酸奶、坚果之类的零食来提高食欲。
哪些零食适合坐月子期间吃？
苏打饼干：苏打饼干具有缓解胃酸的作用，对于哺乳期女性可能出现的胃酸过多的情况有一定的缓解作用;
酸梅干：月子期间女性可能由于身体虚弱，或者胃口不佳而造成食欲不振，酸梅干的酸味可以刺激唾液分泌、增强食欲;
酸奶：酸奶富含肠道益生菌和乳酸菌，能够促进胃肠道的消化功能，针对哺乳期易便秘、腹胀的女性有一定益处;
坚果：坚果富含健康脂肪、蛋白质、纤维素以及维生素和矿物质，可补充哺乳期女性日常所需要的营养物质;
奶酪：奶酪是一种富含蛋白质和钙的食物，对于哺乳期女性，骨骼和牙齿的健康至关重要;
巧克力：哺乳期女性适量进食一些巧克力，可以提供补充身体所需要的能量，增加体力;
肉干：如牛肉干、鸡肉干等，可增加咀嚼次数，预防哺乳期妇女因食欲旺盛而进食过多，同时又可以补充蛋白质;
红薯干：红薯干是一种富含碳水化合物的小零食，可以提供能量，同时红薯也富含膳食纤维和维生素C，有助于促进消化。
对于初次生产的女性，精神压力较大，从而引起坐月子不想吃饭没胃口。此时家人需要多安抚产妇的情绪，还应该帮助产妇一起照顾宝宝，尽量减轻产妇的心理负担，还可以将饮食做得更加精致，提高产妇的食欲。
我和老公结婚多年了，他一直在出差，我们一直没有要孩子，本来以为老公回来了很快就能怀上，结果没有。后来去做了检查，发现老公精子有些异常，然后现在打算做人工授精。我们看中了深圳市第二人民医院生殖医学科的人授技术，就是担心费用太贵，请问全部的治疗费用都是自费？
我今年42岁，已婚已育，现在还想生个二胎，之前有得过宫体炎，而且双侧输卵管还有积水，治疗后也马上开始备孕，现在是同房后第7天了，我最近也一直在监测体温，昨天的时候我基础体温突然下降，考虑为着床降温，就用验孕棒测试了一下，却没有测出，就想问问一般着床降温后多久可以测出怀孕？
我今年37岁，10年前曾经怀孕3次，第一次怀孕药流之后清宫了，之后又怀了2次，结果都是自然流产，中间隔了10年，现在想要孩子了，结果要了几个月都要不上。到医院检监测排卵发现排卵障碍，现在医生建议打打促排卵针，想问一下我打这个针自然怀孕会有后遗症吗？
我的大姨妈一直都很不规律，偶尔几个月都不来，上次来月经还是去年9月份，前两天穿紧身裤的时候发现自己小腹隆起了，起初以为是长胖了，可是越想越不对劲，去医院检查才知道已经怀孕4个月了，医生还说我有宫腔粘连，如果不能被胎儿撑开的话后果有些严重，让我最近多检查几次，只是我有两个问题，如果宫腔粘连被宝宝撑开会疼吗？另外会不会出血啊？
我今年想去找一家助孕机构然后做试管，因为我和我爱人都有点不孕的情况，在医院检查后医生建议我们做试管怀孩子，但是我了解了一些医院，做试管都需要等待，人还挺多的，但我看到很多网友在说找那种正规助孕机构就可以不用排队环境还很好，我想请问的就是，中国较大的助孕机构排名什么样？
前两天去医院做了地贫基因检查，报告显示我是轻度β地贫携带者，老公没啥问题，我看网上说孕妇得了这个病的话宝宝可能也会有，我打算做个羊水穿刺查一下，检查前我想问一下，像我这种情况对胎儿的发育有没有影响啊？
