很多的人认为只要自己找准了排卵期，那么就是能够轻松怀孕的，对于一些女性来说的确是比较容易的，轻松就能怀上宝宝，但是对于一些人来说，备孕了很长时间，却还是不能怀上。出现这种现象是比较常见的，主要就是因为所有女性的成熟卵泡并不一定是在排卵日当天排出的，有的可能提前或者是延后，有的是比较准时的，那么事实是为何呢?今天就从女性排卵日开始到排卵具体时间全面的为大家分析。
一、什么是排卵日
排卵日就是卵子排出的的那天，月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经第一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。相信看到这里，就有姐妹会问，卵子一定是在排卵日当天排除的吗?其实很多时候卵子排除并不一定在排卵当天，比如说，不同月经规律排卵时间也不同。
1、月经规律
对于月经规律的女性来说，计算自己的排卵期和具体的排卵日可能是比较容易的，而且成熟的卵子很多时候都是会在当天进行排除的，所以很多时候一般月经规律的女性，受孕的几率是比较高的。
2、月经不规律
对于月经不规律的女性，计算出自己的排卵期是比较难的，因为月经周期的的不规律，每次计算都是会存在差异的，明明自己是算准了排卵日的，但是因为月经的不规律，从而是很容易出现卵子并没有在排卵日当天排除的情况。所以很多时候，对于月经不规律的女性，想要算准自己的排卵日，就需要像调理自己的月经问题，月经规律，受孕的几率比较高。
但是很多时候，具体的情况还是会有出入的，因为每个人的实际情况是不一样的，排卵日的计算是会存在差异的，而且有一些女性是不会计算的，这里就分享几个有用的计算排卵期的办法，大家可以进行参考，有助于算准排卵。
二、推算排卵的方法
像我们常提到的经期推算法、测量基础体温、用排卵试纸自测都是可以放心选择的，这里会给大家介绍具体的计算方法，姐妹们可以结合自己的实际情况选择。
1、经期推算法
在月经很准时的情况下，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不准时的话，排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天等于最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
2、测量基础体温
女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”。
具体办法：连续数天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的体温，然后进行记录，而且是需要天天监测记录。一般来说女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一直保持到月经来潮时再次出现体温下降。
3、用排卵试纸自测
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
建议最好是在月经干净后的第3天开使测，要天天测。不能用晨尿测。一直到测到两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明您将在24—48小时内排卵，在排卵前3天(精子等卵子)至排卵后3天(卵子等精子)内同房都有怀孕的可能。测到两条杠，就可以在排卵当天同房，然后隔一天再同房一次就可以(因为精子能存活48—72小时)。
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